杭州，2025年——在浙江某职业足球俱乐部青训基地的绿茵场上，一群U13年龄段的少年正在有序地进行着传接球训练，场边，来自日本的青训教练山本健司（化名）目光专注，不时用中文夹杂着日语进行指导，自两年前受聘加入浙江足球青训体系以来，山本教练以其严谨细致的训练风格，深受小球员和本土教练的认可，在接受专访时，他基于深入的观察，提出了一个核心观点：中国的青少年足球运动员应当投入更多时间磨练个人技术与战术意识，而不能在成长阶段过分依赖身体优势。

现象观察：早期“身体红利”可能成为长期发展的“绊脚石”

山本教练坦言，初到中国执教时，他对部分青少年球员展现出的速度、力量等身体素质印象深刻。“在一些同年龄段的比赛中，身体强壮、速度快的孩子往往能立即占据优势，通过冲击力取得进球或防守成功，这很容易成为赛场上的焦点。”他很快发现了潜在问题：这种显而易见的“身体红利”，使得部分小球员乃至教练,在训练和比赛策略上不自觉地产生了依赖。

“足球是一项需要身体、技术、战术和头脑全面结合的运动，在13岁左右的黄金发展期，如果过度强调利用身体去冲击对手，而忽视了在高速、对抗下处理球的技术精度，以及小组配合的战术素养，那么当球员进入更高年龄段时，一旦遇到身体条件同等甚至更优的对手，原有的优势将迅速消失，而技术短板和战术理解能力的不足就会彻底暴露。”山本教练分析道，他举例，在青少年比赛中，常见到球员利用个人突破或长传冲吊直接寻找前锋，虽然简单有效，但过程中缺乏细腻的传控衔接、无球跑动和阵地战的组织,这种模式不利于培养球员阅读比赛和解决复杂局面的能力。

理念差异：日本青训的“技术流”根基与长期主义

对比日本成熟的青训体系，山本教练分享了其核心理念。“在日本，从少儿阶段（U6-U12）开始，训练的重心就极度偏向于球感培养、基础传接球技术、小范围配合（如二过一）以及个人盘带，我们鼓励孩子用各种部位触球，在狭小空间内完成摆脱，强调第一次触球的质量，比赛胜负在早期阶段不是首要目标，‘创造能踢出好足球的球员’才是根本。”

他进一步解释，这种理念建立在长期主义基础上，日本足球界普遍认为，扎实的个人技术是未来学习复杂战术的基石，只有具备了在高压下稳定控球、传球的技术自信，球员长大后才能更好地执行高位逼抢、快速传切等现代战术。“身体训练当然重要，但它是为技术服务、为战术服务的，在青少年阶段，身体训练更多侧重于协调性、敏捷性和平衡能力，而非单纯的力量或耐力，目的是让身体能更好地执行技术动作。”

山本教练指出，中国不少有天赋的孩子，其技术潜力和球感并不差，但在训练体系和比赛导向中，有时未能得到最精心的“雕琢”。“他们需要更多重复性的、有明确技术指标要求的练习，而不是过早地进行大量模式化的战术演练或纯粹追求结果的比赛。”

实践路径：如何在训练中落实“技术优先”

在浙江俱乐部的日常训练中,山本教练及其团队正尝试将理念付诸实践。

大幅增加“无对抗-低对抗-高对抗”渐进式技术训练的比重。 一堂训练课可能以大量的个人球感练习（如颠球、带球绕杆变奏）开始，然后进行限定区域的传接球网格练习（无对抗），再到加入被动防守人的技术运用（低对抗），最后在小型分队比赛中鼓励球员使用所学技术（高对抗）,整个过程强调动作的规范性与成功率。

设计大量“限制条件”的小场比赛。 规定必须完成三次以上一脚触球传球才能射门，或者设定得分区，要求通过地面配合将球传进得分区才算得分，这些规则迫使孩子们动脑思考、积极跑位、寻求配合,而不是依赖个人蛮干或简单的大脚解围。

高度重视“决策训练”。 山本教练认为，技术必须与决策结合，他们会使用视频分析，或在训练中随时叫停，向球员提问：“刚才你有三个选择，为什么选这个？另外两个选择的结果可能会怎样？” 培养球员在瞬间观察、分析并选择最合理技术动作的能力。

与家长和本土教练保持沟通，统一思想。 山本教练表示，改变需要环境支持。“我们会向家长解释，某个阶段孩子进球少了，或者比赛成绩有波动，可能是因为我们正在强化他的弱脚技术，或要求他更多参与组织而不是单纯前插，从长远看，这能让他成为一个更全面的球员，我们也与中国同事紧密合作，互相学习，共同优化训练方案。”

深远意义：关乎中国足球的“核心竞争力”构建

山本教练的观点，触及了中国足球青训的一个长期议题：如何构建可持续的、具有鲜明特色的球员培养体系，过去多年，中国各级国字号队伍在国际赛场时常表现出“技不如人”的窘境，尤其是在面对技术细腻、配合流畅的对手时，往往陷入被动，追根溯源，青少年时期技术打磨不扎实、战术思维培养滞后是关键因素之一。

过度依赖身体，在青少年阶段或许能赢得一些锦标，但从人才发展的宏观视角看，这可能是一种“捷径”陷阱，导致培养出的球员类型单一，技术粗糙，难以适应高水平职业联赛和国际比赛的复杂要求，现代足球的发展趋势，对球员的技术全面性、战术适应性和比赛智能要求越来越高，只有从青少年时期就筑牢技术根基，培养出大批能控球、会传球、善思考的球员,中国足球的整体战术风格和竞争力才有望实现质的提升。

浙江省足协相关负责人对此表示认同：“我们邀请高水平外教，正是希望吸收国际先进的青训理念，山本教练带来的不仅是训练方法，更是一种重视过程、尊重发展规律的文化，我们支持在青训中坚持技术导向，这需要耐心，但方向是正确的，我们也在完善选拔和竞赛机制，引导各级梯队和学校更注重球员综合能力的培养，而非唯成绩论。”

夕阳下，训练仍在继续，山本教练叫停练习，亲自示范了一个脚内侧弧线传球动作，小球员们围拢观看，眼神专注，这个细微的场景，或许正是中国青少年足球需要更多关注的缩影：放下对即时胜利的过分焦虑，回归足球本质,专注于每一个技术细节的千锤百炼。

山本健司教练的建言，与其说是批评，不如说是一种建设性的期待，它提醒着中国足球的青训工作者：在追逐身体天赋的同时，切勿让最应精心培育的技术之花在早期凋零，只有让年轻一代的足球梦想根植于更肥沃的技术土壤，中国足球的未来，才能生长出更坚韧、更繁茂的森林，这条路或许漫长，却直指这项运动最本真、也最动人的核心——那源于精湛技艺与智慧结合所带来的美感与胜利。